FAQs
Wir beantworten Ihre Anfragen
Ist Yoga für jeden was?
Ja! Das wunderbare an Yoga ist, dass man in jedem Alter und mit jedem Fitnesslevel beginnen kann. Yoga stärkt alle Körperregionen die wir in sitzenden Jobs täglich vernachlässigen. Yoga hat nicht den Anspruch in einer bestimmten Zeit ein bestimmtes Resultat zu erzielen. Es soll dir helfen dich wohl in deiner Haut zu fühlen und beugt dem Verkümmerungsprozess unseres Bewegungsapparates vor.
Warum traditionell indisches Yoga?
Die Übungen die seit Jahrtausenden von Meistern zu Schülern weiter gegeben wurden, haben alle für sich eine eigenen Bedeutung. Yoga dient der Vereinigung von Körper und Geist, es ist also nicht einfach nur Sport- Es ist eine dynamische Meditation und eine Philosophie. Durch das beibehalten der alten Tradition ergibt sich ein einzigartiger Effekt.
Was genau bedeutet Coaching?
Coaching ist ein begleitender Prozess zu einem Ziel das alleine nicht erreicht werden kann/konnte. Klienten bringen ein Thema ihrer Wahl mit, das dann in 5-10 Coachingeinheiten bearbeitet wird. Dabei gibt es folgende Struktur: Erhebung des Problems/Ziels, Analyse der Hürden und Ressourcen, Bearbeitung des Problems/Ziels, Erschließen verschiedener Lösungsmöglichkeiten. Der Coach wählt hierbei gezielt die Mehtoden aus, die den Coachee in seinen Fragen weiter führen, der Coachee wählt die jeweils passenste Lösungsmöglichkeit für seine Fragestellung. Jeder Prozess ist individuell auf die Beürfnisse des Coachees abgestimmt.
Wieviel kostet eine Sitzung?
Da die Ausbildung zur Lebensberatung kostenintensiv ist, einige Jahre in Anspruch nimmt und es sich hier um ein reglmentiertes Gewerbe handelt (genaue Prüfung durch die WKO und Erlangen eines Gewerbescheins), kostet ein Coaching pro Sitzung zwischen 80-120€.